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哺乳期可以并且应该多吃水果，一来有利于产后调养和恢复，二来可以提高乳汁质量，只是注意把握好量的问题，另外性太热、太凉过惠或容金某易导致 过敏 的的水果不裁医然宜吃，比如荔枝、龙眼、芒果、菠萝等，以免给宝宝造成 便秘 、 腹泻 或过敏等不良反应。此外，从冰箱里拿出的水果不能马上吃。
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妈妈的饮食可能会影响乳汁的成分。因此如果妈妈饮食有改变时，需要观察宝宝的情况，如一切如常，则不必担心，如宝宝有不适，则可能需要调整。
你好。如果在 哺乳期 水果食量过多引起母儿都出现腹泻的情况，建议在近期的饮食中可以适当减少蔬菜、水果的摄入量。同时，妈妈可以适当喝些姜汤，您这次腹泻，主要是由于食用过多的生冷食物引起的，姜汤有助于驱寒。
你好，根据你的所述，哺乳期间少吃生冷及酸辣刺激性食物为宜，多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃水果、蔬菜等来加强营养及 催奶 为宜，其次不建议哺乳期间胡乱用药。
当然能吃，但要注意凉性的水果尽量少吃，小心宝宝过奶腹泻。还可以多吃一些蔬菜之类的 补充维生素 。夏天千万不要吃冷饮，我儿子就是因为我吃了冷豆浆过奶拉了一个星期的肚子。