正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是,很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂配某耻悼制的,。这就增加患者的钙元素,对防治骨质疏松有一定的益处。晚上喝牛奶是有助眠作用,但你胃溃疡可以吃点咸的苏打饼。， 采纳！LZ你懂得， 全脂就是里面的脂肪没有脱了，正常是不会发胖的。你见过大人喝奶粉胖的嘛！不过要是害怕有脂肪可以远脱脂奶粉会的，最好还是喝脱脂的高钙高铁的奶粉。 当然会发胖。奶粉中加梅急了很多的糖。 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶遮灿有鲜牛奶和奶粉，鲜牛奶多为全脂牛奶，奶粉有全脂奶粉和脱脂奶粉。 据英国一份研究指出：牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用。常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生；而常喝全脂牛奶者则增加患上述癌症的危险性。 但是喝脱脂牛奶容易长青春痘。