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多喝汤,不要吃生冷刺激辣的东西
你好,一般在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主
奶水足的话~不要吃太多~喝点清淡的鱼汤~多喝豆浆奶制品~多吃点蔬菜水果防止便秘~适量吃点水果以免营养过剩长胖~
除了辛辣都可以吃
我每天都是稀饭,馒头,排骨汤面
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多喝汤,不要吃生冷刺激辣的东西
你好,一般在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主
奶水足的话~不要吃太多~喝点清淡的鱼汤~多喝豆浆奶制品~多吃点蔬菜水果防止便秘~适量吃点水果以免营养过剩长胖~
除了辛辣都可以吃
我每天都是稀饭,馒头,排骨汤面