一、坐月子为什么会掉头发之——营养供应失衡 由于怀孕及分娩的过程对于女性来说是极大的消耗，产后身体的恢复以及哺育婴儿都需要有大量的营养补充。但是，有些女性在怀孕期间饮食过于单调，不能满足母体及胎儿的营养需求，而如果在产后哺乳期新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或是挑食、偏食，更有甚者，有的新...妈妈为了产后保持窈窕身材而节食，这样就极容易出现营养缺乏或营养不均衡，从导致体内蛋白质、矿物质及维生素的供应不足，从而影响头发的生长和代谢，最后导致坐月子期间掉头发现象的发生。 二、坐月子为什么会掉头发之——精神因素的刺激 从心理角度方面来分析，在妇女分娩前后，尤其是第一次怀孕，精神上会背负有较大的压力，而在分娩后，新妈妈的精神状态由兴奋转入疲倦，情绪由高亢转入低落，这时候部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑等现象，致使大脑皮层功能失调，植物性神经功能紊乱，控制头发血管的神经也会因此而失调，最后头皮供血减少，以致于毛发营养不良而脱落。再加上新妈妈还要亲自哺乳、照顾小宝宝，会使得睡眠受到影响，这些都是坐月子为什么会掉头福啊的原因。然而还有更糟糕的，新妈妈在掉头发后，会因为掉头发而感到焦虑不安，这又形成了新一轮的精神刺激，如此循环反复，致使掉头发现象越来越严重。 三、坐月子为什么会掉头发之——对头发护理不当 受到传统观念的影响，部分新妈妈在坐月子期间，不敢去洗头、梳头，这使得头皮的皮脂分泌物与灰尘混合堆积，既会影响头部的血液供给，又会容易引起毛囊炎或头皮感染，这都是极易导致掉头发的因素。 这三点是常见的导致坐月子为什么会掉头发的原因，当然，还有一切其他原因也会导致坐月子掉头发现象的发生，比如激素水平的变化便是其中之一。然而，这三点往往是新妈妈在坐月子期间掉头发的主要因素，要认清楚自己是因为什么而掉头发的哦。

月子后掉头发可能是营养不足。要注意营养调理，补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情；少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保持充足的睡眠，这些对治你的脱发大有裨益。也可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类的食物，适当吃些黑芝麻