你好，我有个做 催乳 师工作的朋友，你的情况可以从下面的资料分析： 哺乳期禁用食物：母鸡、螃蟹、鲶鱼、味精、豆汁、麦乳精、麦片、韭菜、花椒大料、辛辣刺激性食物，生冷硬食物，忌补人参，20天以后眨险可以吃海参，不要喝茶，忌吃巧克力（影响 婴儿 发育）训破纺，少吃太咸、太酸的食物。 呵呵，看到了剑叹吧，里面是有麦片的哦。