你好，月子期间女性气血虚，容易感受外邪，坐月子的时候生气，郁怒伤肝，光脚踩在地板上，容易感受寒邪，引起脚后跟疼， 建议你注意合理饮食，注意休息，睡前用热水泡脚，可以加入红花药物活血。