好像各说各的吧，按我们老家的说法荒法更惨，还必须吃猪油！ 我怕胖，坚决不同意，后来婆婆说黑芝麻油也可以，就选择了黑芝麻油。 如果是说要保证质量的话，我建议什么牌子也别买，自己买了黑芝麻，去油坊榨，看着榨，那玻键样的多放心！ 我婆婆说的，外面卖的都不怎么好！ 我家就是自己榨的。 顺便说一句，自己榨，毫悠绣都花了20+一斤，如果楼主考虑外面买，低于这个价的，肯定是假的。