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健康蛋浅指导：您好，作为女性来说的话，豆浆应该更适合耀以吴一些，因为其含有一定量的 雌激素 ，铁的含量也高于 牛奶 ，更有益于女性。而从补钙角度来说，牛奶则更适合，更易为人体所吸收。所以可根据旧某您的需要和喜好，合理选择。
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你好，牛奶是含动物蛋白，豆浆是含植物蛋白。分类不同。我建议喝鲜牛奶和豆浆结合，这样动物蛋白和植物蛋白都有补充，营养均衡。
您好，孩子平时对蛋白没有 过敏 的话，是可以饮用的，但是不能与药物同食，以免影响药物吸收。
豆浆喝牛奶都很富有营养，但豆浆更适合女性，对女性来说比牛奶更易补钙和延缓衰老及内分泌的调节等建议早上可以喝豆浆为主，晚间睡前喝牛奶更有益于 睡眠质量 的提高