亲，是真的想减肥吗。有决心吗

如果您是认真对待自己的身体的，我们可以进一步沟通来帮助您。谢谢！

由于产后身体还比较虚弱，减肥应以适当运动为主，不建议用药或节食，当然要合理饮食要以高蛋白，低脂肪，碳水化合物适当的饮食原则，一般顺产3－4周后就可以开始运动了，如果剖宫产可咨询医生根据自己恢复的情况开始运动。