你好，很高兴可以帮你解答。混合喂养的话，一定要注意，每次都要让宝宝先吃母乳，母乳不够的情况下，再让宝宝吃奶粉，平时一定要多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤，都是下奶的，还有你一定要让宝宝多吸奶才行。还有就是，一定要好好休息，心情要放轻松，不要想的太多。还有就是要注意，选择母乳实感的...奶嘴，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

让宝宝多吸吮乳头，自己多按摩乳房，吸的越勤，奶水越多。其次乳母饮食荤素搭配，食物多样化，多吃一些催奶汤，如鲫鱼汤、花生猪脚等。最主要要放松心情，心情舒畅。

你好，很高兴为你解答。 奶水不够的话，有可能是妈妈体内水分不足，哺乳妈妈每天要摄入足够的水分（6-8杯水）才能有充足的奶水，可以多喝花生炖猪蹄和鲫鱼汤通乳下奶，在妈妈体内水分充足前提下（小便清澈不黄为标准）勤给宝宝喂奶才能刺激产奶。 希望我的回答对你有所帮助，祝宝宝健康成长