吃猪蹄奶水多

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。 避免油腻的食物。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。吃炖猪脚以及其他高蛋白的食物可以让奶水更多。也要多吃含铁质食物补血，比如猪肝。祝你身体健康。

鸡蛋是必须要吃的。鲫鱼炖豆腐汤，木瓜汤，猪蹄汤，鸡汤，香姑汤，黄花菜。吃了奶水量，你就大大的放心吧

煮鸡蛋是补力气的，你本就是刨腹产，更得多吃，我也咽不下去，但我妈逼着我吃 我在3个月前做的月子，总结来看，清炖猪大骨头汤和猪蹄花生米汤，见效最明显