奶水颜色淡，说明奶水营养不够好！含有的蛋实玻洞白质和脂肪比较少，宝宝吃了后不耐相近饥呀！所以妈妈你需要多吃点有营养的食物，如鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉等等……这样你的奶水质量就会上升的锈葵，你就会见到乳白色的奶水的了