病情分析：可以到医院做个乳腺B超的检查确定一下,可能是乳腺增生或者乳腺纤维瘤，平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息. 意见建议：如果是乳腺增生的情况，需要正规的治疗，比如乳核散结片等。 那纤维瘤那就手术了，建议去确诊一下的，