祝你好孕。

你好，几个原因，一个是白天带孩子过于疲劳，比如长时间的抱着宝宝，或者家务活过于繁重，都会出现腰部不适。还有居住生活环境不好。比如床铺不是很软，或者是风扇吹的太多导致着凉等。改变生活方式，可以在腰部下面垫上一个小腰垫会好些。还有热敷、按摩会有好处。

。。？？？

太累了！多多休息哦！

祝你好运。