你好，这个时抽俗斯候如果自己条件允许的话，最好是要去做一下康复训练呢，这灿逝样对你以后的生活也是很好的，你是可以去试一下的，我是去做过的，现在在用盆底康复仪，因为没时间去医院，效果兵行和医院一样。