在帮宝宝选择凉席时需要注意：　 第一种是亚草席：它是经过加工处理的。相对来说没那么凉。可以水洗、烫斗烫。宝宝多次尿湿后洗涤亦非常方便。非常适合0-6个月的宝宝。 第二种是蔺草：它是天然草本植物编织而成，相对亚草席来说较凉，但没有竹丝席凉。适合6个月以上的宝宝。偶有断刺，但断刺少且非常柔软，不会伤害到...宝宝。缺点是经常尿湿的话容易坏。 还有一种特别适合胖宝宝的竹丝席，天然植物编织而成，是最凉的一款，也耐洗，可以拿刷子刷。　　8个月以上的宝宝比较适合。还有一种麦秸凉席，其特点是质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，是比较理想的婴儿凉席。 　 另外麦秸凉席也比较适合宝宝用，麦秸凉席质地松软，吸水性能较好，且凉爽程度适中。

宝宝太小，选择草席比较好，同时要注意选择质量比较好的，千万要避免席子上的刺刺条条扎到宝宝，宝宝睡觉时可以在草席上垫一层薄薄的床单，这样席子不直接贴着宝宝的皮肤比较不容易着凉。 睡觉时盖好宝宝的小肚子，不着凉不生病，宝宝自然长得就快啦！因宝宝太小，不建议睡枕席，因为一般枕席都会偏硬，对宝宝脑后发育不适...合。

夏令气温高,睡凉席有一种舒适感.但也有弊端,婴幼儿因抵抗力较差用凉席易引起感冒,腹痛或 腹泻 .另外,有的凉席质量不好,有蜗虫, 寄生虫 虫卵等,直接和孩子接触可以使孩子皮肤过敏或出皮痊,或患皮肤病,严重者可患 哮喘 等睡凉席的关键在于护理挑选质地好,正面光滑无刺的凉席；使用前先洗净,再用开水烫几遍...,然后晒干；使用时席子表面用纱布包好,以防划伤皮肤；纱布经常换洗,凉席经常擦洗；天气稍凉时及时撤掉凉席,以免受凉拉肚子；长时间不用的凉席使用前务必烫洗干净,在太阳下晒干.

炎热的夏季 坐月子 时可以睡草席及藤席等席子的，但是要注意使用前注意做好消毒工作，以免引起皮肤问题。坐月子吹风扇时不能让风直接吹在身上即可，可以把风扇对着墙壁吹，只要房间有空气流动就好。房间应注意及时换气通风，使室内空气中的 病原体 得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在...身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。