周岁孩子尿床属于正常现象，不用太着急，但是需要注意饮食和方法锻炼了，只有这样才能保证以后不在尿床：、禁喝饮料，酸奶，橙汁果汁，奶制品饮料等，晚饭后让孩子少喝水，特别是禁喝奶、水果、食等。、睡觉前让孩子自主排空膀胱尿液，睡觉前不要做剧烈运动，消耗孩子体力。、 物质奖励法：当孩子不用叫晚上不尿床时，可以给于适当的物质奖励或者让孩子自己做记号，比如用一张纸画好表做上标记，让孩子填写，用来增加孩子的信心，但不能给于孩子压力，不然会适得其反。.让孩子自己换床单或铺床：鼓励孩子自己更换床单，这不仅让孩子有责任感，同时也会避免让家庭成员知道后的尴尬。. 做膀胱撑大锻炼：让孩子在白天逐渐延长两次排尿泳趋挤之间间隔时间。有尿后有意识的多憋一会尿（但不要长时间憋尿），以使膀胱慢慢撑大。这种训练最好在医生指导下，由家长监督实眠剑施。.闹钟提醒法：根据患者尿床时间定上表铃，到时及时叫醒患糟降者，根据尿量多少，逐渐向后推迟时间，直至早晨起床，不再提醒，不在尿床为止。