哺乳期的女性是十分适合吃冬虫夏草的，“冬虫夏草屋”官网曾经介绍过产妇吃冬虫夏草的好处具体如下： 1、冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后...体虚等产妇容易出现的问题。 2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。 3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。 下面冬虫夏草屋药师来介绍款适合产妇的冬虫夏草食谱吧！ 【冬虫夏草炖乌鸡】 冬虫夏草、党参、枸杞和乌鸡一起炖，据说有滋阴养颜的功效。小火慢炖6小时,也可以隔水蒸。汤里还可以加些瘦肉，根据中医理论瘦肉是最中性的肉，不像牛肉、羊肉那样燥热，所以用虫草来炖瘦肉也是很好的。瘦肉入盅前要先飞水。

似懂非懂

少量的应该是没有问题的 哺乳期其实可以适量的吃点燕窝的 补充你自己的体力，又不会长胖 每次3-5g鑫燕燕窝，每周3次，燕窝是最适合的温补佳品。燕窝中含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。

有实火或邪胜者不宜用服，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补，婴幼儿也不宜吃冬虫夏草。虫草的成本会进入乳汁，从而被婴儿吸收。所以还是不要吃为好。