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我每天喝鲫鱼汤 鸡肉汤 两餐之间吃醪竞件急糟煮鸡蛋放红糖 我家宝命坊宝还没满月加上表姐四个月的女儿两个人吃射朗奶都吃不完还要倒掉很多…你可以试一下……如果奶水不够也可以用吸奶器多吸 每次吸干净点 会越吸越多的 希望能帮到你
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你好，现在如果是奶水有这个状况你要注意多喝点汤保证身体的营养需求，可以多喝点猪蹄子汤或者是鸡汤，都是可以缓解的。
吃带油的汤
鲫鱼汤，猪脚汤之类的，多喝点汤水，比如鲫鱼汤就特别有营养，我经常喝。
木瓜鲫鱼汤，花生猪蹄汤，尽量多喝咸汤，这样奶水会比较稠
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