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红米黑米薏米造米可以司灿一起煮食,营养丰富。 红米黑米薏米糙米的功效与苦助悼作用: 糙米:健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化尺劣吸收。 黑米:益气补肾、健脾开胃、补肝明目、养精固涩,对慢性病人及幼儿有滋补作用。 薏米:健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。 红米:清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能
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一岁之后宝宝可以一日三餐,但是顿顿吃米糊好像不行 宝宝营养跟不上 建议:宝宝还正处在身体发育的旺期,每天合理的安排饮食非常的重要。 1岁以后的宝宝每天吃液体食物如奶或母乳外,还需要学习咀嚼固体食物,尽量做到食物多样化。妈妈尤其要注意培养宝宝良好饮食习惯,包括在固定的地方规律进餐,定时、适量、培养宝宝...