您好：考虑您说的情况，催奶的方法很多，可以多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳汁，还可以用乳泉颗粒下奶的，汤药或针灸都可以使奶水增多，还有就是让宝宝多吸吮和保持心情愉快也有助于下奶的。