即便是坐月子也应该合理进补，什么东西都需要慢慢的补，既然是补就不是只为了你自己还要为了孩子，所以合理均衡的进补很有必要，不可一下子猛吃，海吃海塞，吃够了出了满月什么都不用吃了，要为了孩子和自己而均衡营养，多看一下科普知识，合理、科学的进补才会有利于幼儿的成长和孕妇的健康。