酸、辣凉的都不能吃、不能吹风

在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。

您好,坐月子对妈妈的注意事项有几项,也是很重要的, 1.注意会阴部位的消毒/清洗, 2.注意乳房的护理,防止乳头破裂/急性乳腺炎的发生, 3.饮食方面注意高营养饮食,不能吃香辣的食物,不能吃冷的食物. 4.注意防寒保暖,不能吹冷风. 5.生活方面不能劳累,不干重体力活.不下冷水干活.

不吃生冷东西，不要吹到风，不碰冷水

好好休息。