调节好自己的情绪，生气乳腺增生会更加严重。

乳腺增生，别光想着吃药，吃药可慢了，我当时吃了三个月的中药，都没这么管，坚持不下去了，就用的外敷的中药百草乳润安贴，还别说，挺管事的，比口服的见效快

去医院好好检查一下吧， 调整好心态，多按摩，坚持多揉。

用热毛巾敷加上自己按摩一下会缓解很多

这 很 可 能 是 乳 腺 不 通 导 致 的 乳 房 积奶 。 建 议 你 用热 毛 巾热 敷 一 下 ， 毛 巾 要 烫 一 点， 然 后 适 当 按 摩 一下 ， 多 让 宝 宝 吸 吸 ， 外 用 百 草 茹 闰 按 敷 ， 很快 就 会好 的