平时多运动，饮食规律，我是用米雪的纤姿袋瘦的 我瘦了十几斤了，想瘦可以+ØØ:7554-5030，查看更多案例 庸妆匚夹畔稍唾页指诮夷ヮゾヘヵダフヶヂホアヅ 人每天摄取的食物“体积”是固定的当食物压迫 到胃的受器时，就会产生饱足感。一项研究偷偷 地将披萨上的乳酪换成蔬菜，...结果，受试者在完 全没有感觉的状况下，一天就少摄取了五百四十 四卡的热量。建议以富含水分的水果和蔬菜，取 代等体积的高热量食材。例如每餐搭配一大盘不 加酱的生菜沙拉，或将蔬果分量加倍，取代热量 高但体积小的淀粉，油脂及肥肉。我认为减肥最 关键的是要健康，因为我之前也是个胖子好多方 法都尝试过了，就是瘦不下来，后来在网 刂舶兜汉究履粕饰抡期舜瞎泳酌叭赐敢甲帘哦苫

当然不可以吃了，他们要赚你的钱当然会那么说，如果你吃了减肥药出现拉肚子或营养跟不上的情况，宝宝的发育就会受到影响，你可以等宝宝出生之后再进行减肥，相信你也愿意自己的宝宝健康的成长