多喝汤，猪蹄炖花生

一般满月就够了，吃着吃着大脑分泌得和宝宝需求刘一致了

喂点奶粉，我的也不够吃，还算正常，宝妈你要多吃点，多喝汤，我就是吃不下，所以奶不怎么够，一天要喂2到3次奶粉

不要着急，多给宝宝吸，奶水越吸越多

如果感到奶水不足，要坚持勤哺喂，频繁吸吮，昼夜吸吮在8～l 0次以上，夜间也要每3～4小时哺喂一次。因为夜间血中催乳素水平高，有利于乳汁分泌。乳汁不足也要考虑乳母是否蛋白质供给不足，乳母应多吃含有丰富蛋白质的食品，如鱼、肉、蛋及豆类。乳母可常喝一些鱼汤、鸡汤，以促进乳汁分泌。