豆奶粉有减肥的作用吗？
匿名用户 2014-07-24 18:23
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没有减肥作用，反而会长胖
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没有，反而会胖的，建议喝少量点
建议亲喝纯豆浆吧，100毫升才15K的热量，有利于减肥的，别喝豆奶，因为它是甜的。 另外你可以喝无脂或者低脂酸奶哦，把酸奶和水果一起吃，美味有减肥，我就是这样吃早餐，结果从47瘦到41，现在狂吃都不胖。 另外，我还喜欢自己做火锅，里面放上好多冬瓜，海带，豆芽等蔬菜，不放油，只放汤料和胡椒粉，盐，味精...
还是老实的去锻炼吧
有 望采纳
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