四个月起就可以添加辅食了，最晚不要超过6个月呢，但是吃饭还是不可以的，可以从蔬菜汁先喝起，然后过度到果泥，菜泥，米粉，粥等，每次添加一种，坚持吃三天，看宝宝有没有不良反应，例如大便的改变，身上有无红疹等，原则就是从稀到稠，从少到多。