鱼肝油，3：1的比例。例如维生素A是1500国际单位，维生素D是500个国际单位的。什么牌子都可以的。 钙，六个月以下的选择乳酸钙，六个月以上的选择醋酸钙或者碳酸为钙为主，什么牌子都可以。 值得注意的是，不管是鱼肝油还是钙都选择它们的规格一半来补。

应该戴帽子，一是怕阳光太刺眼晒着宝宝的眼睛，二是怕吹风导致冒冷情况的发生。

夏天由于天气炎热，阳光充足，最好不要在强光下直晒，以防晒伤皮肤，宜在树荫下晒太阳，树叶可以遮挡一部分强光；时间最好选择上午9点以前，下午5点以后，阳光会变得弱一些；晒太阳不要直接晒宝宝的眼睛，如果是躺在车里晒，最好在头部放一把伞，遮挡住宝宝的眼睛。 每天晒太阳的时间长短，应该随宝宝的年龄大小决定，可...由出生后的几分钟、10几分钟逐渐延长到2小时，有一个渐进的过程。 晒太阳后要及时给宝宝补充水分；还有就是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可以阻挡大部分紫外线，不能有效合成维生素D；如果宝宝在户外活动的时间比较长，怕晒伤皮肤可以涂抹儿童专用的防晒霜，防晒霜可以减弱紫外线的强度，但不能完全阻挡光线的照射，还是有效的。