可以学，13岁不晚，拉韧带比较轻松，成年之后就难了。散打技术踢打摔拿（拳，腿，摔，擒拿），不过擒拿一般武馆都不教近局了。泰拳技术拳腿膝肘。和散柿卫打各有千秋。学拳要坚持，三天不练手生。而且不要以为练了就很厉害了，就想三两下把歹徒撂倒，毕竟你是女生，遇到危险能躲尽量躲，轻易不要自己和歹徒交手。长期练拳可以提升身体素质，以及自己防身的自信。武馆一般都能试学一节课的，如果你有多家武馆可以选择的话，最好试试，看看教练的水务导勒平以及是否有耐心。