我是有些婴儿肥，现在大三了了，还有两个月就寒假了，想这两个月减下十斤！如何才会有效果呢？我也在运动
匿名用户 2014-11-18 10:48
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吃一些含糖量和称司含脂肪低的食物，人会饿就是因为葡萄糖的含量低，有些外国人会饿的丰涌医时候就吃一点点巧克力截耀，不饿就可以了，然后这样身材可以保持
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吃全麦面包，喝无糖酸奶。
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