冬季吃什么御寒肉类、海鲜等富含蛋白质及脂肪,产热量多,可适当增加摄入;怕冷与缺少钙和铁有关,吃牛奶、豆制品、动物血等可起到补钙补铁的作用;含碘的食物可以促进甲状腺素分泌,产生热量,可以适当吃些海带、紫菜。此外,黏腻、生冷的食物易使脾胃中的阳气受损,冬季要忌食或少食。

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生气对身体伤害有多深 1.皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑问题。 2.子宫、乳腺:乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。 3.甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。 4.大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。 5.胃:引起胃溃疡。

哺乳期神经性皮炎怎么办？ 患者：我以前就有神经性皮炎，现在在喂奶，皮炎又发作了，请问怎么办？身体乳液可以用吗？解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光：外用一些不含激素的药膏是肯定安全的。还有就是一定不要搔抓患处。