宝宝昨天去做了个微量元素检查，结果显示缺铁，哪些是补铁的食物？铅多了怎么减少
～～～_JYzO 2016-08-10 21:55
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加加油啊民，，
含铁较多的食物有猪肝、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等 排铅食物:虾皮、豆制品、胡萝卜、大蒜、牛肉、动物肝、维生素、木耳
瘦肉肝脏蛋黄
木耳，猪血，红枣。
如果到了中度贫血就需要吃点补铁药物了
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加加油啊民，，
含铁较多的食物有猪肝、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等 排铅食物:虾皮、豆制品、胡萝卜、大蒜、牛肉、动物肝、维生素、木耳
瘦肉肝脏蛋黄
木耳，猪血，红枣。
如果到了中度贫血就需要吃点补铁药物了