宝妈们，你们的乳晕会涨到硬硬的么，要揉才会变软！还有现在晚上总是小腿肌肉紧绷有点要抽筋的感觉，腰也疼，是缺钙了吧！

宝妈们，你们的乳晕会涨到硬硬的么，要揉才会变软！还有现在晚上总是小腿肌肉紧绷有点要抽筋的感觉，腰也疼，是缺钙了吧！
庹映天_pgb9    2014-01-11 21:06    

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可以喝导潜鲜奶，或者纯奶，再加上一些 补钙 的产品，如果腰酸一直急认持续，建议去崭近挎医院检查一下

仰梦凡_6J4S   2014-01-11 21:33
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其他回答

适当的补些钙剂

己雨筠_DbK7    2014-01-11 21:28

是缺钙呦！要补钙了

玄飞英_eBSK    2014-01-11 21:08

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