可以吃，合生元益生菌是一种保健食品，具有提高免疫力，对抗疾病，具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的功效。 如果是严重便秘，还是应结合药物来治疗，以免引起脱水等情况，同时应注意饮食。