病情分析： 你好，这个月子里劳累了，现在胳膊疼痛，这种情况可以考虑先找一个人帮助带孩子，减少自己的负担 指导意见： 如果疼痛的地方可以热敷按摩理疗下的，然后就是可以涂抹些扶他林软膏等对照止痛，一般几天就好了。