坐月子多长时间能洗头 洗澡 坐月子一个月你们都吃什么呀！他们说吃一个月的小米粥 还有鸡蛋
紫轩妈妈。呵呵。 2020-11-11 09:57
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你好，产后除了粥和鸡蛋，还可以吃很多食物。如瘦肉、鱼、奶、豆制品、蔬菜等。而且应该多喝些汤类，可以促进乳汁的分泌。 建议你注意休息和调养，身体逐渐恢复后还可以开始适当的运动，如做产后操，可以帮助你恢复体形。
你好，产后除了粥和鸡蛋，还可以吃很多食物。如瘦肉、鱼、奶、豆制品、蔬菜等。而且应该多喝些汤类，可以促进乳汁的分泌。 建议你注意休息和调养，身体逐渐恢复后还可以开始适当的运动，如做产后操，可以帮助你恢复体形。