病情分析： 这情况还是属于消化不好或者着凉的情况导致出现恶心不适的情况，注意休息，多喝水的 意见建议： 这情况最好是避免着凉的情况，注意少食生冷刺激性食物，必要时选择配合鸡内金颗粒改善不适的情况，但是建议应该营养均衡多食新鲜的水果蔬菜，必要时选择加强营养的情况较好