那就热敷后用吸奶器吸出来，注意吸奶器最好用不损伤乳房的那种，一般至少要200元以上的。每次吸完后，挤出点奶涂在乳头上，自然晾干后再合上衣服，一般硬块消失，乳头也不皲裂了，那就不疼了，一般几天就可以痊愈了 在喂宝宝之前可以先用温毛巾敷敷，适当按摩乳头，使得乳头比较有韧性后再喂宝宝，这样减少疼痛感。

你好，白色的那个是宝贝吸的厉害，所以有些乳头皲裂了，每次喂奶以后，再用手挤出来一滴母乳，均匀地涂在乳头上，自然晾干在放下衣服，然后因为宝贝吸着疼，你不敢喂，宝贝吸吮乳头的时候也没有含住大半个以上的乳晕，所以你的奶水有些堵奶了，可以用热毛巾热敷了，按摩按摩，或者找个推奶师给你推开，要快点处理，时间长了...会回奶的