(1) 绑腹带 不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最金俗点好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈裁否轮胎，记得一定要绑腹带兵卜，将下垂的腹部完全提起、塑形。 (2) 进补有度 生产过后，你的身体还很虚弱，此时如果盲目地大补，不仅对身体没有好处，还会造成日后的肥胖。所以要根据正确的进补观念，先排恶露、后补气血，进行适当的、有度的进补。