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1.多多吮吸，可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房命阶，这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效，新手妈咪细然沃应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈竖生妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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感冒了是可以给宝宝喂奶的，没有关系，你如果感冒吃点板蓝根也是可以的，那你3天没有给宝宝魏国了，那你有没有用吸奶器吸呢，不吸的话，奶水会自动涨没的，花生炖小排下奶不错，或者去药店买个通草炖猪脚在加点香菇
亲 母乳不足的话需要混合喂养，挑选一份适合宝宝的配方奶粉吧！等到宝宝四个月时再添加辅食！
母乳不够吃。就要给宝宝添加接近母乳配方的奶粉，我女儿吃的旭贝尔就很不错，它是美国原装进口的，孩子吃了不上火，DHA又高对宝宝智力发育好些。听说美国在制造奶粉方面都特别严，是以做药的标准来做奶粉的。旭贝尔从来没有质量方面的负面新闻，品质一贯很好。没有三氯氰胺、麦芽糊精是妈妈给宝宝的安全选择。