乳房有肿块，又充盈却不下奶说明你的乳腺还没通啊，很多 妈妈 产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。喝再多的催乳汤都是没用的！反而适得其反，可以考虑从以下几个方面试试： 1、请专业的通乳师按摩乳房（这个很贵，但最有效，我好友就试过）切忌自己乱按乳房； 2、宝宝要多吮吸刺激乳房...，且每次喂奶要让宝宝把两次乳房都吸空，就算宝宝喝不完也要自己把乳房奶挤空或者用吸奶器吸空有助于乳汁的再分泌； 3、每次母乳之前用高于体温的毛巾热敷； 4、小提示：桔子瓣上的白丝是有通乳作用的。希望能帮到你：）