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回奶的 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参亲剑葛、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、征贸麦片、破电香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精，烧烤食品，太咸太辣食品。
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其他回答
是的，哺乳期最好是不要吃这两样食物，不要吃凉性的，
我偷偷吃了韭菜也没有见有回奶，不过我本来奶也不是很多。如果亲担心的话最好还是忌口，或者偷偷尝一点点也没有关系啦！呵呵
很多例如，花椒酱油等等很多调料的东西
黑鱼是绝对不能吃的。老年人是剖腹产的吃黑鱼有收刀疤的作用，但是回奶特明显。