很正常吧！我做月子时就是一口都吃不下！吃了还想吐

你好，当然啦 产后坐月子就只能吃那些个清淡无味的东西 不过还是要多吃 变着花样的吃吧 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 意见建议：饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些，东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的...热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时，祝你健康。 或者您可以去医院咨询一下！