首先，要保证每天7—8小时的良好睡眠。其次，调整好饮食结构，以清淡、易消化、富营养的食物为宜。第三，多喝水，以凉开水和淡茶水为宜。第四，勤洗澡，注意用弱酸性肥皂或洗浴液；温水洗澡，不要冲冷水，避免刺激皮肤。特别是洗澡时不要把皮肤搓得通红，这样会使皮肤遭受感染。浴后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤即可。第五，穿透气吊告吸汗宽松的棉质衣服，一旦被汗湿透，要及时更换。如果不发乐蛇热，应该可以接种疫苗的倘辉金。