把水弄温了碗荒抹 没问题的 我看我姐是这样的 好象是别凉着 但也别弄的太热 别把自己身上弄一身汗 坐姿不要悠柴总一个姿势 听我老劣生婆说她亲戚 总保持一个姿势坐着抱孩子 后来腰就出问题了 我是一傻老爷们 不太懂 都是听来的