意见建议：你好，你有可能是乳腺小叶增生，主要内分泌失调引起的乳腺实质过度增生有关的。建议先用西药控制，可以服用逍遥丸、 乳癖 消等药物来进行治疗，少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。