豆浆的营养价值要比豆奶粉高出许多。 豆浆（超市买来的袋装的） 大豆成分要比豆奶粉高，并且防腐剂较少。 口感上来说 也较为清爽。 若是能自己家里用机器磨出来的豆浆 那就更好啦。。豆奶粉注惠荒锈重的是方便，较长时间的储悠扬存！ 营养性较低。 若是考虑长期饮用欺队，健康为主的话，建议豆浆。