我在书上看了，我得了轻度产后忧郁症，怎么办好，每天心情不好食欲不加忧心重重，总觉得带不好宝宝！
左昕昕_FwTB 2013-12-03 09:27
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你好，亲要多注意一些哦，要调整好心情，一般会得产后忧郁的都是浅贸因为初为父母，惑团截疲于照顾小宝宝的原因哦，夫妻之间要做好沟通的动作，另外抓紧时间多休息布过，看下宝宝的笑脸就会好很多的呢
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其他回答
新妈妈都会有这样的情绪，感觉小生命的到来又惊喜又担忧的，总感觉自己会带不好宝宝的，觉得宝宝跟着自己受委屈了，也总想把全世界最好的东西都给宝宝，宝妈要调整自己的心态，宝宝非常需要你，只要躺在你的怀里，宝宝就拥有全世界，多跟朋友和家人聊聊天，心情一定会好起来的哦。
快速回复 宝妈要注意自己调整 找些自己喜欢感兴趣的事情来做 分算精力
产后都是需要一个适应的过程，宝妈一定要想开一些的，其实每个人都是没有带过宝宝的，除非是二胎，都是需要不断学习的，多请教一下肯定可以带好的，不要担心。
宝妈要有信心，一开始肯定没经验的，慢慢来就好了
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