生了孩子之后乳房下垂还松松的 有什么办法改善？
匿名用户 2009-03-16 19:54
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方法一：双掌合十 双手合掌，并使手掌相互用力向中心合叨坐压，当感受到胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态时，再坚持5秒钟后放松。重复10次。此法可以强化两侧胸肌，帮助支撑胸部。 法二：器械锻炼 乳房肌肉组织分为上束、中束、下束、内束和外束五组，分部位选择器械或哑铃锻炼对应锻炼，可使胸部结实、拉高胸线、防止下垂，还能将乳房向内收紧。 方法三：手腕互拉 将双手手腕在胸前凡究交叉相握，手肘关节保持向外，两手互相外拉，坚持5秒钟后放松。重复10次。此动作形成的牵引力可使胸肌肉紧张。 方法四：挺胸夹臂 身体坐直，保持挺胸，手臂伸直、握拳，手肘内侧和手腕贴紧身体，肩膀保持打开，胸行貌富肌与背肌维持2-3秒的紧张状态后放松。反复进行10次
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可以做新维度丰胸，对下垂有很好的作用，不会影响哺乳，也不会留下疤痕，更是可以塑造身材
可以做新维度丰胸，对于乳房下垂的效果是很好的，不会有副作用，不会留下疤痕，以后也不会对哺乳有影响
3、5年会改善很多，但恢复到从前不太可能。别瞎折腾它们了，实在出于任何理由，可以手术嘛！